Despre carte: 2023 / Tulzhenko Evgeniy Yurievich Maestru în sport de clasă internațională - Bench press la maximum în echipamente moi cu un singur strat, Maestru în sport de clasă internațională - biatlon în echipament soft cu un singur strat, Master of Sports de clasă internațională - Bench press multi-repetiție, Master of Sports - Bench Press combinat conform federației FJD (Press Combined Federation Rusia), Master of Sports - Bench Press în echipamente soft conform federației WRPF. Judecător al federației IPF Belarus, judecător al federației NAP Belarus A dezvoltat un program de antrenament original pentru rezistență. Această carte este, fără îndoială, nevoie de toți cei care sunt interesați să-și îmbunătățească rezultatele în antrenamentul de forță, atât începători, cât și profesioniști. Această carte descrie un plan de antrenament care nu a fost testat de nimeni care și-a îmbunătățit rezultatele. Administrația site-ului litri nu este responsabilă pentru informațiile prezentate. Pot exista contraindicații medicale este necesară consultarea unui specialist..